• Obiettivo e durata

    Flessibilità, forza, equilibrio.
    Durata: 45 minuti.

  • Attrezzatura

    Tappetino, blocchi.

Allenati con me

Ciao, sono Yana Savechko. Sono un'atleta di atletica leggera e personal trainer, specializzata in pilates e yoga. Rappresento il Team di ASICS Frontrunners Italia. Il mio percorso nel mondo dello sport è iniziato all’età di 5 anni con ginnastica ritmica e da lì non ho mai smesso di amarlo fino a trasformare la mia passione nel mio lavoro.

Scopri il mio corso Yoga Power in cui ti farò avvicinare all’antica disciplina orientale in modo dinamico e fluido, che si basa su sequenze di asana nel continuo movimento.
Lezione in lingua ITA
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