• Obiettivo e durata

    Forza, Resistenza e mobilità.
    Durata: 40 minuti.

  • Attrezzatura

    Tappetino.

Allenati con me

Ciao, sono Tiziana Musiari (Titty). Lo sport è da sempre la mia passione ed il mio lavoro. Sono una personal trainer, vice campionessa europea e campionessa italiana canottaggio, atleta trail runner, fitness expert e fitness presenter internazionale.

Scopri il mio corso Total Body - Allenamento globale a corpo libero ideale per rinforzare i muscoli, accelerare il metabolismo e migliorare la mobilità con esercizi motivanti, semplici ed efficaci.
Lezione in lingua ITA
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