• Obiettivo e durata

    Tonificazione, Definizione
    Durata: 40 minuti.

  • Attrezzatura

    Manubri, Step, Cavigliere, Tappetino.

Allenati con me

Ciao, sono Monia Gammaroni. Sono fitness trainer specializzata nelle discipline di total body, pump, strong by zumba, zumba, crab athletic, strike fitness e pilates matwork. Mi piace migliorare la condizione fisica e muscolare delle persone per uno stile di vita sano.

Scopri il mio corso Gambe e Glutei - allenamento altamente dedicato a gambe e glutei, con obiettivo di forza e definizione, a corpo libero e piccoli attrezzi.
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