• Obiettivo e durata

    Tonificazione e resistenza.
    Durata: 45 minuti.

  • Attrezzatura

    Tappetino.

Allenati con me

Ciao, sono David Vazquez Cooley. La mia mission è quella di creare sessioni di allenamento studiati allo scopo di ottenere i risultati duraturi e promuovere uno stile di vita sano e attivo. Il mio metodo di allenamento è incentrato sull’approccio total-body funzionale e di resistenza.

Scopri il mio corso HIIT Workout - High Intensity Interval Training, l’allenamento ideale per chi ama mettersi alla prova con esercizi intensi ed esplosivi caratterizzati da esecuzione intervallata da recuperi attivi e/o passivi.

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