• Obiettivo e durata

    Tonificazione e dimagrimento.
    Durata: 40 minuti.

  • Attrezzatura

    Tappetino, manubri, elastici.

Allenati con me

Ciao, sono Anastasia Ambrosetti. Sono personal trainer laureata in scienze motorie, specializzata in ginnastica posturale e correttiva, ginnastica dolce, pilates, step, aerobica. Fin da piccola ho frequentato la scuola di danza moderna e ho continuato nel tempo.

Scopri il mio corso Body Slim - allenamenti adatti a chi cerca la definizione ed armonia del corpo, con esercizi a copro libero e piccoli attrezzi. Unisce esercizi di tonificazione con elementi cardio ad alta intensità, il che consente di bruciare molte calorie durante la sessione di allenamento e aumentare il metabolismo basale a riposo.
Lezione in lingua ITA
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